Tänään on projektini 50. päivä eli puolivälissä mennään. Aivan täysin tavoitteessa en ole pysynyt mutta ihan tyytyväinen olen tähän noin 4 kilon painon pudotukseen. Ja kun vielä ottaa huomioon että takana on 3 viikon mittainen kesäloma, jolloin urheilut jäi vähemmälle ja syötyä tuli mitä sattuu, niin huonompikin tulos olisi tässä vaiheessa voinut olla. Nyt kun taas työt ja arki ovat alkaneet niin on hieman helpompi pysyä urheilu- ja ruokavaliotavoitteissa.

Tosin motivaatio ei edelleenkään ole aivan kohdallaan. Urheiluihin saan itseni juuri ja juuri motivoitua, mutta terveellinen ruokavalio lipsuu aika usein. Jotenkin tuo lomalla herkuttelu ja kun siitä huolimatta paino laski niin nyt on vaikea motivoida itsensä terveelliseen syömiseen kun epäterveellinenkin tuntui laskevan painoa. No, eihän ruokavalio tietenkään merkityksetön ole, mutta kun motivaatio ei aivan kohdallaan ole niin asialla ei tunnu olevan merkitystä. Luulen että yksi suurimmista syistä huonoon motivaatioon ja melkeinpä alakuloisuuteen on tämän hetkinen tilanteeni töissä. Työ ei ole mielekästä eikä tekemistä ei ole riittävästi ja kun tilanne on jatkunut samanlaisena jo useita kuukausia, alkaa se aika hyvin vaikuttaa mielialaan. Eikä silloin oikein mikään muukaan tunnu merkitykselliseltä. No, pitää ajatella positiivisesti, ainakin nyt on aikaa urheilla ja tehdä terveellistä ruokaa kun ei töissä tarvitse tehdä yhtään ylitöitä! Täytyy siis yrittää pitää mieli positiivisena ja toivoa että kunnon motivaatiokin löytyy taas pian niin saan seuraavien 50 päivän aikana tavoitteeni täytettyä! :)