No niin, nyt on ensimmäinen viikko takana sekä tätä projektia että tämän vuoden töitä. Töissä on vuosi alkanut yllättävän hyvin, ihan valoisalta näyttää loppuvuosi. Ja tämän projektin suhteenkin olen pikku hiljaa päässyt vauhtiin, painokin sentään palasi takaisin miinuksen puolelle. Ensimmäisen viikon tulos tämän aamun punnituksessa siis -0,4kg. Jee! :)

Painon pudotus on tällä viikolla erityisesti ruoan määrän vähentämisen seurausta. Pitkät työpäivät terveellisillä eväillä höystettynä ja kohtuullinen syöminen iltaisin ovat tuoneet tulosta. Urheiluista en ole vielä tänä vuonna saanut kunnolla kiinni. Keskiviikkona kävin sentään kuntosalilla mutta paljon enemmän oli tarkoitus tällä viikolla urheilla. No, ensi viikoksi on jo sovittu muutamat treffit kavereiden kanssa urheilun merkeissä eli sitten ei ilman kunnon syytä pääse luistamaan urheiluilta. Ihan hyvältä siis näyttää, tästä on hyvä jatkaa ja pistää ensi viikolla paremmaksi! :)